Atuty urlopu w górach

Wiesz, z jakiego powodu warto wybrać się na wczasy w góry? Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. organizm wytwarza więcej krwinek czerwonych, poszerzone naczynka krwionośne aktywują transport tlenu oraz odżywczych składników, polepsza się samopoczucie a także kondycja.




gospodarka
Opracował: Péter Molnár
Podpatrzone na: http://www.flickr.com


Góry oddziałują na organizm kojąco: dotleniają i odprężają. Skupienie, jakiego wymaga wędrówka po trudniejszym szlaku bez wątpliwości jest metodą na zapomnienie o zostawionych w domu kłopotach. Dla lubiących aktywny wypoczynek, trekking po górach jest świetnym pomysłem ćwiczebnym - systematyczne wędrówki wpływają na poprawę kondycji jak też wytrzymałości ciała. Górska wędrówka jest nie tylko wyzwaniem dla ciała, ale również sprawdzianem zdolności organizacyjnych oraz radzenia sobie w niecodziennych położeniach. W kontakcie z naturą jak też zmiennymi warunkami pogodowymi lepiej poznasz własne słabości i zalety. Dowiesz się, czy umiesz zachowywać spokój, kiedy na przykład niespodziewanie nadejdzie burza jak też jak poradzisz sobie z ze stresowymi sytuacjami.


W trakcie górskiej peregrynacji dech będą zapierać ci nadzwyczajne pejzaże, wodospady w które obfituje Szklarska Poręba będą szemrać wokół. Oczywistością jest, że góry wybierają osoby, które potrzebują aktywnie spędzić czas wolny. Ci, jacy preferują wypoczywać leżąc na plaży, nie będą z uciechą pokonywać następnych stromych podejść.


1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.