Kłopot naszych czasów- nadwaga

W dzisiejszych czasach społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewystarczającą ilość ruchu, a to jest przyczyną różnych chorób cywilizacyjnych, między innymi otyłości. Tylko 2 % Polaków ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza niewystarczającą ilością ruchu nadwadze sprzyjają takie czynniki jak zła dieta,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno środkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak też jedzeniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.
Otyłość u mężczyzn
Opracował: http://sxc.hu
Podpatrzone na: http://sxc.hu
Nieliczni z nas zdają sobie sprawę jak niebezpieczne skutki dla naszego organizmu może mieć zbyt duża masa ciała. Nie tylko jest przyczyną problemów z krążeniem krwi oraz sercem, ale i wykańcza stawy, które są zbyt silnie obciążone, kilkukrotnie zwiększa szansę na to, że będziemy mieć żylaki… poza tym tłuszcz obrasta liczne z naszych organów wewnętrznych tym samym utrudniając ich funkcjonowanie i odbierając nasze cenne lata życia. Oczywiście nie wspominam już o aspektach wizualnych i psychicznych.

Jak żyć, żeby się przed tą przypadłością uchronić? By być właścicielem/właścicielką pięknego, zdrowego ciała i posiadać dobre samopoczucie? Oczywiście przede wszystkim zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna są podstawą. Nie należy uskuteczniać karkołomnych diet, ponieważ zwykle przynoszą one więcej szkód niż korzyści - wykańczają organizm, a później grozi nam tak zwany „efekt jojo”.

Inni czytali też

Bądź aktywny zimą a więc zatroszcz się o własne ciało

basen
Opracował: OKNOPLAST-Kraków
Podpatrzone na: OKNOPLAST-Kraków
Zima to okres, w jakim możemy się skupić na przygotowaniu naszego ciała na sezon letni. Kto z nas nie marzy aby poszczycić się na plaży wyrzeźbioną, zadbaną oraz muskularną sylwetką? Jeśli pragniemy dobrze wyglądać latem, wypada już teraz rozpocząć od pracy nad zmianą nawyków żywieniowych, zaplanowanie odpowiedniego treningu i zakup wejściówki na basen i siłownię.


Istotną sukcesu jeżeli rozważamy jako cel budowanie formy a także pięknie wyglądającą sylwetkę jest odpowiednio przygotowany, intensywny trening skrojony do naszych możliwości a także zdrowa i pełnowartościowa dieta.


Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością
Opracował: Poprostuzdrowo.pl
Podpatrzone na: Poprostuzdrowo.pl
Na rynku osiągalne są również różnego rodzaju tabletki odchudzające, które w różny sposób oddziałują na organizm. Niektóre przyspieszają metabolizm, inne ograniczają wchłanianie węglowodanów lub tłuszczów, a jeszcze inne zwiększają objętość w żołądku i ograniczają łaknienie. Można je stosować dodatkowo, należy jednak pamiętać, że odchudzanie przyniesie pożądane wyniki tylko wtedy, gdy będzie wypadkową wielu czynników.

Interesującą odpowiedzą na potrzeby osób, które niekomfortowo czują się w swoim ciele i chcą zrzucić parę kilogramów, jest program XL-S MEDICAL oferujący racjonalne sposoby osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Można zostać jego członkiem na stronie internetowej. Znajdziemy na niej wiele istotnych informacji dotyczących zdrowego trybu życia, porady specjalistów, a także wspomagające proces tracenia wagi środki farmakologiczne w korzystnej cenie, której pozazdrościła by niejedna apteka internetowa. Znajdziemy tam również funkcję umożliwiającą obliczenie wskaźnika masy ciała i na tej podstawie określenie, czy mamy się czym martwić.
18-07-2017
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.