Potrzebujesz interesującej formy spędzania wolnych dni? Zdecyduj się na triathlon!

Osoby energiczne potrzebują być cały czas w ruchu i nie umieją znieść bezczynności. Poszukują zawsze innych zajęć, które spełnią ich ambicje. Interesującą postacią aktywności fizycznej ma szansę być triathlon, który łączy w sobie aż trzy przeróżne dyscypliny.
czepki pływackie
Opracował: Meredith Bell
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Co to jest triathlon?

Inni czytali też

Rower magnetyczny dopomoże nam stracić niepotrzebne kilogramy

pośladki
Opracował: David Howard
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Nie powinniśmy iść na siłownię, aby mieć okazję powalczyć o wspaniałą kondycję i sylwetkę. Spokojnie możemy w najistotniejsze sprzęty zaopatrywać się w mieszkaniu i tutaj właśnie ćwiczyć wciąż, jeżeli jedynie będziemy mieli wolną chwilę.


Rower magnetyczny to dobre rozwiązanie


Gdy pójdziemy do marketu sportowego, to prędko zauważamy, że istnieje wiele sprzętów, które będziemy mieli szansę kupić do siebie do domu.


Triathlon jest dyscypliną sportową, jaką niejednokrotnie określa się trójbojem. Wiąże on w sobie elementy biegu, pływania, jak też kolarstwa. Następowanie po sobie wybranych części jest uzgodniona oraz odbywa się w następującym planie: pływanie, jazda na rowerze, a na końcu bieg. Sportowcom sprawdza się końcowy czas, który obejmuje też zmianę stroju, która jest konieczna przy aż trzech różnych częściach. Od 2000 roku trening triathlonowy jest też dyscypliną olimpijską. Mistrzostwa Polski w triathlonie odbywają się od 1988 roku, oglądać można również liczne zawody na mniej poważnym szczeblu. Triathlon dla profesjonalistów

Osoby, które interesują się profesjonalnym uprawianiem wspomnianej dyscypliny, mogą poszukać ośrodka, w którym przeprowadzany jest przygotowywanie się do triathlonu. Takie kluby znajdują się w większości polskich miast. Z ich listą można zapoznać się na przykład w sieci, gdzie poza wyszczególnionymi klubami triathlonowymi znaleźć można też ważne wskazówki dotyczące samodzielnych ćwiczeń triathlonowych, jak też dzieje wspomnianej dyscypliny. W internecie można zdobyć informacje, jaki sprzęt będzie najlepszy, jaki strój należy nabyć, a także jaka dieta optymalnie się sprawdzi przy treningach.

Sporty dla przyszłego triathlonisty

Kiedy postanawia się rozpocząć trening do triathlonu, świetną porą do tego będzie późniejsza wiosna lub lato. Jednak nie oznacza to, iż w chłodniejsze dni należy zrezygnować z aktywności fizycznej. Jeśli na dworze rządzi przykra aura, można zdecydować się na jogging, pływanie na pływalni, a nawet jazdę na rowerze, oczywiście, jeśli na przeszkodzie na stoją zmrożone powierzchnie. Bez wątpienia pomoże to utrzymać ciało w idealnej formie przed przyjściem wiosennych miesięcy oraz startem sezonu i imprez triathlonowych.
18-07-2017
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.