Potrzebujesz interesującej formy spędzania wolnych dni? Zdecyduj się na triathlon!

Osoby energiczne potrzebują być cały czas w ruchu i nie umieją znieść bezczynności. Poszukują zawsze innych zajęć, które spełnią ich ambicje. Interesującą postacią aktywności fizycznej ma szansę być triathlon, który łączy w sobie aż trzy przeróżne dyscypliny.
czepki pływackie
Opracował: Meredith Bell
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Co to jest triathlon?

Inni czytali też

Poszukujesz ciekawej aktywności na wiosnę? – postaw na tenis

tenis
Opracował: Victor
Podpatrzone na: http://www.flickr.com
Nadchodzi wiosna i musimy zatroszczyć się o to, aby jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu, żeby zregenerować się, uodpornić i poprawić tym samym własne samopoczucie. Na jakie aktywności się zdecydować, żeby z jednej strony zadbać o organizm, jak i jednocześnie spędzić jak najlepiej czas? Świetnym pomysłem jest między innymi gra w tenisa, która jest niewątpliwie popularnym sportem wśród osób w każdym wieku.


Triathlon jest dyscypliną sportową, jaką niejednokrotnie określa się trójbojem. Wiąże on w sobie elementy biegu, pływania, jak też kolarstwa. Następowanie po sobie wybranych części jest uzgodniona oraz odbywa się w następującym planie: pływanie, jazda na rowerze, a na końcu bieg. Sportowcom sprawdza się końcowy czas, który obejmuje też zmianę stroju, która jest konieczna przy aż trzech różnych częściach. Od 2000 roku trening triathlonowy jest też dyscypliną olimpijską. Mistrzostwa Polski w triathlonie odbywają się od 1988 roku, oglądać można również liczne zawody na mniej poważnym szczeblu. Triathlon dla profesjonalistów

Osoby, które interesują się profesjonalnym uprawianiem wspomnianej dyscypliny, mogą poszukać ośrodka, w którym przeprowadzany jest przygotowywanie się do triathlonu. Takie kluby znajdują się w większości polskich miast. Z ich listą można zapoznać się na przykład w sieci, gdzie poza wyszczególnionymi klubami triathlonowymi znaleźć można też ważne wskazówki dotyczące samodzielnych ćwiczeń triathlonowych, jak też dzieje wspomnianej dyscypliny. W internecie można zdobyć informacje, jaki sprzęt będzie najlepszy, jaki strój należy nabyć, a także jaka dieta optymalnie się sprawdzi przy treningach.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.