W jaki sposób działa klimat morski, czyli dlaczego warto jechać nad Morze bałtyckie?

wyjazd nad morze to dobry sposób nie wyłącznie na spędzenie wczasów, ale także podreperowanie zdrowia.


Powietrze nasycone jodem polepsza odporność, natomiast kąpiel w morskiej wodzie korzystnie oddziałuje na ciało.




raj
Opracował: Sport-shop.pl


Z jakiego powodu warto udać się nad Bałtyk? Moda a także dostępność podróży na zagraniczne wczasy, do tak zwanych ciepłych krajów, spowodowała, iż dużo osób zapomniało o urokach wczasów nad Bałtykiem. Jednakże wypoczynek nad polskim morzem oferuje coś szczególnie wartościowego, a mianowicie klimat, jaki świetnie oddziałuje na zdrowie. O korzystnym wpływie klimatu morskiego na zdrowie decyduje tzw. morski aerozol. Co to właściwie jest? To cząsteczki wody, jakie dostają się do atmosfery przy rozchlapywaniu się fal. Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest wielokrotnie więcej jodu aniżeli na pozostałych terenach. Poza tym wyjazd nad morze łączy się ze zmianą klimatu, która jest impulsem dla organizmu jak też zmusza go do przystosowania się do nowych okoliczności, a tym samym do bardziej aktywnego działania. Jest to forma treningu, jaki polepsza funkcjonowanie ciała, w szczególności układu immunologicznego.


plecak
Opracował: Jaguar
Podpatrzone na: www.jaguar.pl


forum
Opracował: Siedlisko Morena


Nadmorski klimat niebywale dobrze wpływa na zdrowie jak też odporność maluchów – powinniśmy jednak mieć na względzie, iż pobyt powinien trwać co najmniej dwa tygodnie, aby organizm malucha mógł w pełni z niego korzystać. W morskim powietrzu znaleźć możemy wiele dobroczynnych dla zdrowia składników, takich jak wapń i magnez. Jednak najistotniejszy jest jod, jako element nieodzowny do prawidłowego działania tarczycy. Tarczyca jest to gruczoł, jaki wytwarza hormony mające oddziaływanie na mnóstwo funkcji organizmu, regulują one metabolizm, pracę układu nerwowego jak też krążenia. Trzeba zatem dbać o odpowiedni poziom jodu w organizmie.




Może być on dostarczany z pożywieniem, stąd rekomenduje się korzystanie z soli jodowanej jak też regularne spożywanie owoców morza. Jednakże nie wyłącznie latem warto jechać nad morze. Możemy spędzić tam również sylwester Gdynia jest często wybieranym w owym okresie nadmorskim miastem.
22-06-2018
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.